近日苏城秋意渐浓，冷空气忽然而至，昼夜温差大。多变的天气条件，不仅让人体适应难度增加，也为蚊媒传染病、呼吸道传染病、病毒感染性腹泻等秋季常见传染病提供了滋生和传播的温床。想要安然度过秋季，远离疾病困扰，关键就在于“预防”——提前做好防护，才能从源头降低患病风险。
一、蚊媒传染病
蚊媒传染病指的是通过蚊子叮咬传播病原体的疾病。
登革热、基孔肯雅热均由埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬传播，不会通过日常接触或呼吸道传染。
登革热：由登革病毒引起，潜伏期（从被携带病毒的蚊子叮咬到症状开始的时间）一般为1-14天，多为5-9天。值得注意的是大多数感染者没有症状或症状轻微，不过，一旦发病，患者会出现一系列典型症状：
1.突发高热：体温可达40℃以上；
2.三痛”：剧烈头痛、眼眶痛、全身肌肉关节痛；
3.“三红”：面部、颈部、胸部潮红；
4.皮疹：四肢或躯干出现充血性红疹；
5.消化道症状：恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等消化道症状；
6.严重者：可发展为登革出血热或登革休克综合征，甚至危及生命。
基孔肯雅热：由基孔肯雅病毒（CHIKV）引起，通过白纹伊蚊或埃及伊蚊传播的病毒性疾病。病毒在体内潜伏期通常为3-7天（最短1天，最长可达12天）。典型症状包括突然发热，常伴有严重关节痛，尤其影响手腕、踝关节和指趾等小关节。皮疹、肌肉痛、乏力等也较常见。大多数人一两周内恢复。
登革热和基孔肯雅热的特征对比
登革热发生重症的比例较高，致死病例时有发生。基孔肯雅热多数患者为轻症，大约会在1-2周内康复，但部分人（尤其是老年人和慢性病患者）可能会经历长期关节疼痛的折磨；只有极少数情况下，该病会导致出血、脑炎等严重并发症甚至死亡。
目前国内尚无针对这两种疾病的疫苗或特效药。临床上主要采取支持性治疗、实施防蚊隔离治疗。
如何预防，哪些是重点？
面对蚊媒传染病的威胁，我们可以通过“清积水、灭成蚊、防叮咬”来进行预防，主动挂蚊帐、装纱窗、清积水、清垃圾，结合实际点蚊香、出门涂驱蚊水、灭成蚊；积极践行“1130”防蚊灭蚊行动：上下班1分钟清积水，每周1次大扫除，每天3分钟排查蚊虫孳生地等有效预防措施，降低被其感染的风险：
居家与外出活动时如何防蚊？
严防花斑蚊“入室”筑起第一道防线
1.安装纱门、纱窗作为物理屏障，阻挡蚊子进入，并注意检查纱门、纱窗，若有孔洞及时封堵。
2.查看水培植物容器、花托等积水处，若有孑孓（即花斑蚊的幼虫），立即倾倒积水，冲洗植物以清除残存孑孓。擦洗容器壁，去除伊蚊卵。至少每3～5天清洗一次。
室内发现花斑蚊？速战速决！
1.化学击杀常用手段：盘式蚊香、电热蚊香液（片）、杀虫气雾剂等。推荐电热蚊香液，其使用方便、毒性小，且成分简单、控温准、灭蚊快。使用时，关闭门窗1～2小时，然后开窗通风即可。盘式蚊香有消防隐患及刺激性烟雾，使用时需多加注意；杀虫气雾剂因喷雾量难控，易造成室内污染。
2.物理拍杀电蚊拍是最直接有效的工具，可“击杀”停落和飞行的蚊子。灭蚊灯（光触媒、电击式）可作为辅助手段，放于人少、避光的区域。3.持续防护使用蚊帐是较好的选择，也是最后一道屏障，可以避免午间或夜间睡觉时被蚊虫叮咬。室外活动做好全方位的个人防护1.避开活动高峰蚊媒传染病流行季，尽量不在晨昏（早晚各2小时，黄昏最活跃）这两个花斑蚊活动的高峰期外出；避免在树荫、草丛、灌木丛、多积水容器的附近逗留。
3.做好衣物防护穿宽松的浅色长衣长裤，减少皮肤裸露；婴幼儿应穿宽松的防蚊裤，坐小推车时使用防蚊网。
4.使用防蚊产品可在裸露的皮肤处涂抹防蚊花露水或驱避剂。驱避剂的有效成分包括避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（IR3535）和刺激性较小的羟哌酯。购买时，要注意浓度（浓度影响保护时长，如含30%避蚊胺的产品可防护约8小时）、适用年龄（幼儿用低浓度，婴儿不建议使用）、补涂频率（出汗、游泳、超过生效时长后需补涂）。
再加上这2招
做好健康监测：如有登革热、基孔肯雅热流行地区旅居史，外出结束后2周内主动做好自我健康监测。
不适及时就医：一旦出现发热、皮疹、关节痛等相关症状，立即就医，并告知旅行史和蚊虫叮咬史，以便及时诊断治疗。
同时电话报备校医院保健科（67165894）。
二、病毒性腹泻
引起病毒性腹泻的常见病原体有轮状病毒、诺如病毒等。感染后通常会出现水样便，还常常伴有呕吐、肚子痛、发烧等症状。预防措施：饭前便后勤洗手，防范“病从口入”。生、熟食物分开存放、分开处理，避免交叉污染。不喝没烧开的水，食物煮熟后再吃。
预防措施：
饭前便后勤洗手，防范“病从口入”。
生、熟食物分开存放、分开处理，避免交叉污染。
不喝没烧开的水，食物煮熟后再吃。
三、结核病（简称结核）
结核病（简称结核）：是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵犯全身多个器官，以肺结核最为常见，主要通过呼吸道飞沫传播。常见症状有咳嗽、咳痰（持续2周以上）、咯血或痰中带血，还可能伴有低热、盗汗、乏力、体重减轻等全身症状，病程较长，若不及时治疗，会严重损害脏器功能，甚至危及生命。
若确诊患结核，应按文件规定办理休学手续，不得带病上课/上班。
预防措施：
避免与活动性肺结核患者密切接触，若家人或身边人患病，应督促其规范治疗并做好隔离防护。
养成良好卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，不随地吐痰。
家里常开窗通风，保持室内空气流通。
保持规律作息、均衡饮食、适度运动，增强自身免疫力。
结核患者的密接人群和重点地区人员的结核潜伏感染者，需做好自我健康监测，经医生判定需预防性服药者，遵医嘱服药，降低发病风险。
四、流行性感冒流行性感冒（简称流感）
是秋冬季节常见呼吸道传染病，主要是经呼吸道飞沫传播。常见症状有发热、头痛、肌肉酸痛等，和普通感冒相比，流感的症状往往更明显、更严重。
预防措施：
老人、小孩等免疫力较差人群可提前接种疫苗，这是预防流感最有效的办法，能大大降低感染风险和重症概率。
流感高发季节，尽量少去人群密集、通风不好的地方（如商场、游乐场等）。
外出戴好口罩，回家后第一时间用肥皂或洗手液彻底洗手，减少病毒残留。
五、呼吸道合胞病毒引起的呼吸道疾病
呼吸道合胞病毒（RSV）是我国5岁以下儿童急性下呼吸道感染的病毒性病原体之一，是导致1岁内婴儿肺内感染（如毛细支气管炎和肺炎等）住院的首要原因。RSV感染潜伏期为2～8天，起病常较急，主要通过飞沫传播和接触传播。多数感染者症状轻微，鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、低热、咽痛等类似普通感冒的症状；但对婴幼儿、早产儿、先天心肺病患儿、免疫力低下者和老年人，可引起细支气管炎、肺炎、持续喘息或哮喘、活动耐力下降等严重并发症。疾病。如婴幼儿出现吃奶困难、精神萎靡、呼吸急促甚至呼吸暂停、三凹征（吸气时胸骨上窝、肋间凹陷）；老年人原有疾病加重（如慢性咳嗽、呼吸困难）需引起重视。
目前没有特效抗病毒药物，以对症支持治疗为主：
1.保持呼吸道通畅，可遵医嘱进行雾化吸入
2.注意水分补充，防止脱水
3.避免抗生素滥用
4.保持空气湿润与通风
5.重症或呼吸困难者应及时就医
目前尚无针对儿童的RSV疫苗，一次感染后无法形成终身免疫，还会反复感染，预防措施尤为重要。
预防措施：
养成良好卫生习惯：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。RSV对婴幼儿和老年人威胁较大，接触婴儿前务必清洁双手。多胎家庭要注意，防止“大宝”从学校感染后传染“小宝”。减少人群聚集：
呼吸道疾病高发季节，尽量少去人群密集、通风不好的地方（如商场、游乐场等）。
保持环境清洁与通风：玩具、餐具等物品要定期清洗和消毒，保持居室空气流通，减少病毒在环境中滞留。
提高自身免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适量运动；婴儿坚持母乳喂养有助于增强抵抗力。
保护高危易感人群：婴幼儿、早产儿、患有心肺基础疾病或免疫力低下者要特别防护。外出或就诊时要正确佩戴口罩；对于早产儿、合并先天性心脏病或有唐氏综合征、免疫功能缺陷等疾病的高危婴幼儿，可在医生指导下使用长效RSV单克隆抗体进行预防。
RSV虽然常见，但早识别、早就医、科学护理是关键。家长如发现孩子呼吸急促、拒奶或精神差，应立即前往医院。
来源：中国卫生有害生物防制协会、苏州健康、苏州大学医院