秋季降温穿衣指南

发布者:苏州大学医院发布时间:2025-10-20浏览次数:11


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昨夜雨疏风骤,
清早起床,
温度又降几度,
天气变幻无常,
换季该咋穿衣?


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不同温度的穿衣指南

可根据气温、湿度、风力

以及个人体质和活动量

等因素来调整穿着

以下的穿衣建议可供参考:

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小于 5℃ 时:

加强保暖,如棉衣、羽绒服,里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物,以防室内外切换时温差过大。


5℃至15℃ 时:

可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫,外面配以风衣或夹克,早晚温度低时可添加偏厚点的马甲或薄型羽绒马甲或者轻薄的羽绒外套。中午气温较高、阳光充足时外出,可以减少到长袖T恤加薄款外套。裤子可以选择牛仔裤或休闲裤。


15℃至20℃ 时:

短袖或长袖 T 恤,搭配薄款开衫、卫衣或单层衬衫,下装则可穿单裤或裙子。秋冬换季早晚温差大,最好准备一件薄外套,比如针织开衫或风衣或薄棉衣或马甲。

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怎么样?

换季穿衣法则

你get到了吗?


 来源:苏州气象 苏州大学医院

 图片:荔枝轻语

 编辑:郭丽

 一审:张艳丽

 二审:张秀花

 三审:田一星